二重埋没法後のダウンタイムの過ごし方！早く治す方法・やってはいけないことも解説
2025年2月21日
二重の埋没法とは、医療用の糸を使用して、まぶたを二重にするための施術です。
一般的に二重の埋没法によるダウンタイムは1週間程度とされています。
そのため、1週間程度は下図のようなことに気をつけて、ダウンタイムを過ごす必要があります。
なお、ダウンタイムによる腫れを早く引かせるためには、術後72時間はまぶたを冷やすことをおすすめします。
二重整形後は
Symmetryでの小顔美矯正がおすすめ
二重整形で目元をキレイにしたら、小顔美矯正で顔全体も美しくするのがおすすめです。小顔美矯正はむくみも取ることができるため、より二重がキレイに見えるでしょう。
二重埋没後のダウンタイムの過ごし方
愛知医科大学が発表している資料によると二重の埋没法は、ダウンタイムの期間が短く、炎症も出づらい施術とされています。
しかし、全く炎症が起こらないということではないため、腫れや赤みを最小限に抑えるためにもダウンタイム中は下記の点に気をつけて、過ごすのがおすすめです。
ダウンタイムが長引かないようにするためにも、下記で詳細を確認しましょう。
リラックスした状態で過ごす
二重埋没後はまぶたがデリケートな状態になるため、激しい運動や長時間の入浴など、血流を促進する行為は控え、リラックスした状態で過ごしてください。
特に施術後数日間は安静を心掛け、目元を酷使しないよう注意が必要です。
また、リラックスした環境で過ごすことで、腫れや内出血が早く落ち着き、ダウンタイムを短くする助けになります。
なお、術後は寝ていなくてはいけないと思う方も多いかもしれませんが、実は過度な運動をしなければ通常通り過ごせるため、日中は体を起こしていても問題ありません。
読書や家事なども、無理のない範囲で行なえます。このように適度な休息を取りながら、無理をせず穏やかに過ごすことが回復を促進するポイントです。
顔を下に向けないようにする
顔を下に向ける姿勢は、頭の位置が低くなるため血の巡りが滞りむくみやすくなります。
そのため、ダウンタイム中は下記のような顔を下に向ける行為をしないことが大切です。
- ・うつぶせ寝
- ・スマートフォン
- ・動画
- ・ゲーム
- ・読書
時間があるとつい見てしまうスマホや動画ですが、ダウンタイム中はほどほどにしましょう。
なお、なるべく顔を下げないよう上向きの姿勢で作業することもおすすめです。
特に術後1週間程度は、これらのことに気を付けて過ごしてください。
サングラスをつける
二重埋没の術後は、紫外線から術後のまぶたを守りましょう。
目の周りの皮膚は、ほかの箇所と比べて薄いため紫外線の影響を受けやすいです。
そのため、紫外線を防げるUVカットが施されたサングラスや伊達メガネ、度入りの眼鏡を利用してください。
特にサングラスを利用すると、まぶたの腫れを隠すこともできます。
なお、サングラスの装着に抵抗のある方は、つばの広い帽子や日傘を利用するのもよいでしょう。
血行がよくなるお風呂や運動は控える
二重埋没の術後は、前述したとおり血行が良くなるとまぶたが腫れやすくなります。また、汗がまぶたについてしまうのも、衛生的に良くありません。
そのため、湯船に入ることや運動は控えてください。湯船に入ることは術後3日間避け、ぬるめのシャワーで済ませましょう。
また、ダウンタイム期間の4〜7日目も、熱い湯船に長時間入らないようにしてください。
なお、運動は術後2日目以降の針穴が閉じ始めた頃から、軽いジョギングやヨガを始めることが可能です。
ただし、ダウンタイムを短くするためにも、基本的には術後1週間程度、激しい運動は控えることをおすすめします。
二重埋没後ダウンタイム中の腫れを早く治す方法
二重埋没後の腫れを早く治すためには、「二重埋没後のダウンタイムの過ごし方」で紹介した4つの内容を実施したうえ、術後72時間以内は「まぶたを冷やす」ということを行なってください。
そもそも二重埋没後の腫れは、初日では麻酔が原因で腫れることが多く、術後2日目と3日目では施術による炎症で腫れる場合が多いです。
術後2日目〜3日目（48〜72時間）の「急性期」という期間は、施術した箇所の血流が増加し、炎症を起こしやすい期間にあたります。
そのため、特に術後48〜72時間の間に、まぶたを冷やすことで腫れが収まりやすくなります。
冷やし方は簡単で、保冷剤を薄手のハンカチなどで包み、そっとまぶたにあてるだけです。
なお、まぶたを冷やす際は、以下の2点に注意をしましょう。
- ・72時間以降は保冷剤で冷却をしないこと
- ・保冷剤は直接まぶたにあてずタオルを利用すること
上記の冷却期間が過ぎたら、むくみをとるためにまぶたを温め、血流を促すことをおすすめします。
ただし、温めすぎる必要はなく、ホットタオルなどを使用し、気持ちが良いと感じる温度で、気づいたときに温める程度にしてください。
二重埋没後のダウンタイム中に
やってはいけないNG行為
二重埋没後のダウンタイム中は、下記4つのNG行為は控えましょう。
これらの行為を行なってしまうと、まぶたの腫れやむくみがひどくなり、ダウンタイムが長くなる可能性が高くなります。
下記で詳細を確認して、ダウンタイムが長引いてしまうのを防ぎましょう。
飲酒をする
アルコールを摂取すると血流が良くなり、まぶたが腫れやすくなるため、ダウンタイムが長引いてしまいます。
そのうえ、飲酒をしてしまうとむくみが発生するだけでなく、術後の回復が遅くなる可能性もあります。
むくみはお酒の飲みすぎや飲酒後の水分補給により、水分を摂りすぎることで起こってしまいます。また、術後の回復遅れはアルコールの分解にエネルギーを使うため、起こるといわれています。
そのため、二重埋没後の術後1ヵ月程度は、飲酒をすることは控えて過ごしましょう。
塩分の多い食事や辛いものを食べる
塩分の多い食事や辛い食べ物は、体がむくみやすくなるため注意が必要です。
特に辛い食べ物には塩分が多く含まれることが多く、塩分が原因でむくみやすくなり、まぶたの腫れが長引く可能性があります。
また、塩分の摂取が多いと、体は塩分濃度を薄めるために水分をため込みます。
そのため、血液中の水分量が増加し、体内の水分バランスが崩れることで水分排出が追い付かなくなり、むくみにつながります。
このようにダウンタイムを短くするためにも、術後1ヵ月程度は塩分の多い食事を控え、栄養バランスの取れた食事を心がけることが大切です。
真横やうつぶせで寝る
真横で寝ると顔の片方だけに血液がたまりやすくなるため、まぶたの腫れやむくみが起こります。
また、うつぶせで寝てしまうと、まぶたが枕に当たるため、まぶたに刺激が加わり、腫れにつながってしまうでしょう。
そのため、ダウンタイム中は真横やうつぶせで寝ることは避けてください。
また、頭が心臓より低い位置にあると、血行不良によりむくみやすくなるため、術後は頭が心臓より高い位置になるよう、枕の位置を調整して寝ることをおすすめします。
なお、二重埋没の術後は一日中寝ている必要はないため、NG行為に気を付けながら、体を起こしてゆっくり過ごすことをおすすめします。
目に力を入れてぎゅっとつぶる
目に力を入れてぎゅっとつぶると、目の血圧が上がりまぶたの腫れを悪化させてしまう可能性があります。
目が疲れると、思わずぎゅっと目をつぶりたくなることもあるため、二重埋没法の術後は目を酷使せず、リラックスした状態で過ごしましょう。
なお、目を強くつぶることで糸が取れてしまうのではと心配する方もいると思います。
しかし、強く目をつぶると糸にテンションはかかるものの、糸が取れて一重に戻ってしまう可能性は低いため安心してください。
二重整形で目元を整えたら
小顔美矯正で顔全体も美しく！
二重埋没法による二重整形を受けた方は、共通して「美しくなりたい」「自分に自信を持ちたい」という思いを抱いていることでしょう。
そのため、美容クリニックで理想の目元を手に入れたら、小顔美矯正で顔全体も美しくすることがおすすめです。
そもそも小顔美矯正とは、むくみや筋肉の使い方によって大きく見える顔のバランスを整え、フェイスラインを引き締めることで、顔全体の印象をより美しくする施術です。
整形のように脂肪吸引や骨を削ることがないため、体への負荷が少なく、ダウンタイムがありません。
| メリット | ・小顔に見える ・ダウンタイムがない ・顔のバランスが整う ・好印象を持たれる |
| デメリット | ・定期的に通う必要がある ・定期的に費用がかかる |
なお、小顔美矯正をするなら、全国に31店舗を展開している人気の「Symmetry」がおすすめです。創業23年の信頼があり、モデル・アイドル・タレントさんも利用しております。
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