片目の三重は、以下の原因によってなってしまいます。

• ・まぶたへ強い刺激や摩擦
• ・まぶたのむくみ
• ・加齢
• ・眼瞼下垂（がんけんかすい）

上記のような原因から片目の三重を治す方法は以下のとおりです。

• ・アイプチを利用する
• ・アイテープで一重から二重に治す
• ・二重メイクで二重に見せる
• ・ヒアルロン酸を注入する
• ・眼瞼下垂を解消する施術を行なう

なお、上記の方法に併せて、まぶたのむくみを改善するなら、小顔美矯正も検討してください。

まぶたのむくみを改善するなら
小顔美矯正がおすすめ

小顔美矯正は三重の原因となるまぶたのむくみを改善することができます。小顔美矯正なら全国に31店舗を展開している人気の小顔美矯正店であるSymmetryがおすすめです。

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片目の三重を治す方法5選！
手軽にできるものから美容施術まで解説

朝だけに限らず生活しているなかで、片目が三重になってしまうとナイーブな気持ちになってしまいますよね。

片目の三重を元の形に治す方法は、主に以下の5つです。

• ・アイプチを利用する
• ・アイテープで一重から二重に治す
• ・二重メイクで二重に見せる
• ・ヒアルロン酸を注入する
• ・眼瞼下垂を解消する施術を行なう

それぞれの方法について、以下で解説していきます。

なお、即効で治したい方や中学生、高校生の方は後述をご覧ください。

>>片目三重を即効で治す方法
(高校生・中学生にもおすすめ)

メイクで二重を強調させ三重を隠す

応急処置になりますが、アイシャドウやアイラインを工夫することで、手軽に三重のラインを隠すことができます。

アイメイクで二重ラインを目立たせて三重を隠す方法や手順は、以下のとおりです。

二重のりや二重テープを利用する

二重のりや二重テープを利用することで、まぶたの皮膚を固定し、皮膚を常に引っ張っている状態にできるため、片目の三重を治すことができます。

二重のりや二重テープを利用して片目の三重を治す方法は、以下のとおりです。

なお長期間の使用は皮膚が伸びてしまい、たるみや皮膚の炎症につながる場合があるため注意が必要です。

二重整形をする

メイクや二重のり、二重テープなどのセルフケアで三重まぶたが改善できない場合もしくは毎度治すのが面倒な方は、美容クリニックで半永久的に二重が維持できる二重整形をするのがおすすめです。

二重整形には、二重埋没法と二重切開法がありますが、初めての方や不安がある方は埋没法を選ぶのが良いでしょう。

当社が取ったアンケートによると、二重の施術をした後に手直しをしている方も多いです。

二重整形の詳細はこちら

そのため、初めての方は手直しがしやすい二重埋没法を選ぶのが良いでしょう。

なお、目元の状態などによって適切な施術は異なるので、まずは医師に相談してみましょう。

ヒアルロン酸を注入する

加齢や目元のくぼみによって、三重まぶたになってしまっている方は、ヒアルロン酸の注入をするのがおすすめです。

目のくぼみにヒアルロン酸を注入することで、まぶたがふっくらとして、目のくぼみが解消されるため、三重まぶたの改善が期待できます。

ヒアルロン酸の施術は短時間で終わり、ダウンタイムもほとんどないため、初めての方でも受けやすい治療法です。

ただし、ヒアルロン酸は体内にも自然に存在する成分なので、施術してから半年〜1年ほどがたつと体内に吸収されてしまい、効果が薄れてしまいます。

そのため、二重ラインをキープしたい場合は、定期的に施術を受けなければなりません。

眼瞼下垂を解消する施術を行なう

眼瞼下垂でまぶたのたるみが進行している場合は、眼瞼下垂の手術治療が三重まぶたの根本的な解決になります。

眼瞼下垂の施術は、保険適用で眼科において手術する場合と自費で美容外科において手術する場合の2パターンあります。

眼瞼下垂は保険適応の疾患となるため、眼科で手術を受ける場合は美容外科よりコストを抑えることができます。

ただし、眼科で保険適用となるのはまぶたのたるみにより日常生活に支障がある場合のみです。

審美目的の場合や症状が軽度の場合には自費での治療となるため、事前に医師とよく相談しましょう。

片目の三重を即効で治す方法！
高校生や中学生でも実践できる！

蒸しタオルで目元を温めたり、目元のマッサージをしたりすると、片目の三重を即効で治すことができます。

即効性のある2つの方法と手順については以下のとおりです。

なお、メイクや二重のり、アイテープが利用できる環境の方は併せて活用することで、より確実に治すことができます。

片目の三重が治らない5つの原因

三重まぶたの原因は、日常生活のなかで起こる要因が大半です。

片目が三重になってしまうと左右差がでるため、マイナスな印象を持たれやすいです。

片目の三重が治らない原因は以下の5つです。

• ・まぶたへ強い刺激や摩擦
• ・まぶたのむくみ
• ・加齢
• ・眼瞼下垂（がんけんかすい）

それぞれの原因について、以下で解説していきます。

まぶたへ強い刺激や摩擦

まぶたの皮膚は薄くてやわらかいため、摩擦などによるダメージが受けやすいです。

そのため、以下のようなまぶたへの強い刺激や摩擦を与えてしまうと、皮膚が伸びてたるみが生じ、三重まぶたにつながります。

• ・力強く目元を擦ってクレンジングする
• ・二重のりや二重テープを長期間使う
• ・スキンケアの際にまぶたに化粧水や美容液を強くたたき込む
• ・花粉症やアトピー性皮膚炎の人がかゆみでまぶたを擦る

三重まぶたになりやすい方は、日々のケアのなかでまぶたをやさしく扱うことが今後の三重まぶたを予防するポイントになるでしょう。

まぶたのむくみ

まぶたがむくんでしまうと、余分な水分が皮膚の内側にたまり、皮膚が膨らむことで本来の二重ラインが隠れてしまうため、まぶたが三重になってしまいます。

まぶたのむくみは生活習慣の乱れからなる場合が多く、以下が原因となることが多いです。

• ・疲れ目
• ・ストレス
• ・身体の冷え
• ・睡眠不足
• ・塩分過多の食事
• ・過度な飲酒
• ・運動不足

なお、頻繁にむくみが起こるとそのたびにまぶたの皮膚が伸び、三重まぶたが治らなくなる可能性があります。

常習的な三重まぶたにならないためにも、生活習慣の見直しやむくみの対策が重要です。

加齢

皮膚のたるみやくぼみなどの加齢により皮膚が余って垂れ下がることで、二重ラインが乱れて三重まぶたになることもあります。

なお、まぶたのくぼみが原因の場合は、もともとの二重ラインの上に新たなラインができることが多いです。

少しでも加齢の影響を抑えるためにも、日々の目元ケアが重要になります。

眼瞼下垂（がんけんかすい）

眼瞼下垂は、まぶたを上げる筋肉がうまく機能せず、目を開く力が弱くなる疾患です。

まぶたが下がることにより、目が重く感じたり、視野が狭くなるのが特徴です。眼瞼下垂は、生まれつきの先天的なものとコンタクトの長期間の使用や目を擦る癖があるなどの後天的なものがあります。

眼瞼下垂になると、まぶたの奥にある筋肉が無理やりまぶたを持ち上げようと、目元の脂肪まで一緒に引き上げてしまい目の上にくぼみが生じます。

その結果、くぼみの部分で二重ラインが乱れて、三重まぶたになってしまうのです。

【図解】そもそも片目の三重とは？
どのようなまぶたの状態？

片目の三重まぶたとは、片目のまぶたの上に複数の細いラインが2本以上入っている状態を指します。

そのうえ、三重まぶたは、複数の細いラインがしわに見えてしまい、実年齢よりも老けた顔つきの印象をもたれる可能性があります。

さらに、以下のようなマイナスなイメージを持たれることも多いでしょう。

• ・眠たそう
• ・疲れていそう
• ・左右差があって、顔のバランスが悪い
• ・非対称でメイクがしにくい

なお、三重まぶたが一時的に現れるケースもあれば、三重まぶたが常態化する場合もあります。

今後片目が三重にならないように行える
予防方法

片目が三重になってしまっているのが一時的な場合は、今後三重にならないように予防をするのがおすすめです。

今後片目が三重にならないように行える予防方法は以下の4つです。

• ・長期的なアイテープの使用は控える
• ・まぶたに刺激を与えないようにする
• ・目元の体操を行なう
• ・丁寧に目元のスキンケアをする

それぞれの方法について、以下で解説していきます。

長期的なアイテープの使用は控える

長期的なアイテープの使用は皮膚にダメージを与え、皮膚がたるむため、三重まぶたの原因になります。

そのため、長期的なアイテープの使用は控えてください。

なお、毎日アイテープを使用して二重にする必要がある方は、今後以下の点に気をつけて使用しましょう。

• ・アイテープの使用頻度を少なくする
• ・一日中貼りっぱなしにしない
• ・接着性が弱めの片面テープを使用する
• ・肌に優しい美容成分配合の二重のりのタイプで代用する

上記のように使用することで、肌への摩擦を最小限に抑えることができます。

まぶたに刺激を与えないようにする

今後三重まぶたにならないようにするためには、極力目元を触らないようにして、まぶたへの刺激を与えないようにすることが大切です。

どうしても目元を触るときは、優しく丁寧に扱うことを心がけましょう。

また、アトピー性皮膚炎や花粉症で目を擦る癖がある人は、眼科などで適切に点眼薬などの薬剤を処方してもらいましょう。

薬で痒みをコントロールできれば、まぶたを擦ることが避けられます。

なお、薬で痒みが治まらない場合は、タオルに保冷剤を挟んで目元を冷却することも有効です。

目元の体操を行なう

目元の体操を行なうことで、血行促進やまぶたのたるみを改善することができます。

三重まぶたの予防に繋がる目元の体操は以下の2つです。

このように無理なく短時間で手軽に試せるため、一日に数回目元の体操を取り入れて三重まぶたを予防しましょう。

丁寧に目元のスキンケアをする

丁寧な目元のスキンケアをすることで、今後三重まぶたになることを予防することができます。

特にメイクを落とす際のクレンジングや洗顔などのスキンケアに気をつけましょう。

以下の注意点を押さえながら、クレンジングや洗顔をすることで、三重まぶたを予防することができます。

■クレンジングの注意

• ・ゴシゴシ洗いをしない
• ・すすぐときはぬるま湯を使う
• ・メイクの濃さでクレンジングの種類を選ぶ※

■洗顔の注意点

• ・肌を直接擦らない
• ・濃密泡で肌を包むように洗う
• ・洗顔料に保湿成分が配合されているものを選ぶ
• ・泡切れが良いものを使用する

※濃いめメイクの日なら、クレンジングオイルやクレンジングバームがおすすめです。

一方でナチュラルメイク・日焼け止めのみの日は、洗浄力が優しい水溶性のジェルクレンジングやクレンジングミルクを選ぶと肌への負担が軽減できます。