片側で噛む癖ありませんか？

皆さん、こんにちは！
小顔矯正シンメトリー池袋です。

皆さんは美味しいご飯を食べるとき、
ご飯を片側で噛んでいませんか？

片側で噛む癖がある人は、
よく噛んでいる方の頬の筋肉(咬筋)が鍛えられ、
頬がどんどん膨らんで、お顔が大きく見えてしまいます。

また、顎の位置が中心ではなく、ズレて見える方も
片側で噛む癖・または片側だけ奥歯が力みやすい(くしゃみをした時に分かりやすいです！)方のケースが多いんです。

少し意識をして、左右バランス良く噛むこと
普段は、なるべく上の歯と下の歯の間に空間を作った状態を意識して、
頬の筋肉が発達しないよう意識してみましょう！

力む癖がある方はこれだけでも
口元が疲れにくくなったり、フェイスラインがスッキリして見えるようになります☆