豆知識

こんにちは、大宮店の小林です。

ここ何日かひどく暑かったです・・・・・。
汗だくでした（－ー）

外仕事の方々は、きっと辛かったと思います。

ですが、、女の子たちのファッションは、とても良い！
可愛らしいワンピース、、すっきりしたラインの服などなど
同じ女性ですが、見ているとかわいくて（笑）

ただ、気になるのはボディライン。
夏に向けて、ダイエットしている方、多いのではないでしょうか？
前回　　ロカボダイエットのお話させて頂きましたが、
今日は
マメ知識（補足）　　　　　

皆さんお米好きですか？？
私はご飯、大好き（（笑））
ここで質問です、、白いご飯と、炒飯、どちらが太ると思いますか？？

・・・・・・実は白いご飯なんです。
炒飯は、米の周りが脂や卵でコーティングされているので
糖の吸収が穏やかになり、血糖値の急上昇を防いでくれます。

食べ過ぎには注意ですけど…。

綺麗になりたい女の子、健康でいたい方、シンメトリー大宮店
全力でサポートいたします！！！

悩んでいる方、是非ご予約お待ちしております（＾＾）