月１の「２日間ファスティング」でアンチエイジング★

皆さま、こんにちは！
小顔矯正専門店　シンメトリー梅田店の山本です。

皆さんはファスティングと聞くとどのようなイメージをお持ちでしょうか？
「ダイエット」
「大変そう！」
「どうやったら良いのか分からない」
などなど、様々なイメージをお持ちだと思います。

私たちは、ファスティングは「デトックス」と考えています♪

水分沢山取るといいですね(^^)/

普段の食事で農薬や添加物、保存料、酸化した油など
私たちの体に不要なものを摂取しています。
そこで、二日間のファスティングを行って体の中の不要なものを
デトックスすることがおすすめです！

ファスティングをすることで食事の消化に使うエネルギーを代謝に使うことができたり、
老化に関係する細胞の修復が行われるようになったりもします♪
長いファスティングは大変だなぁ、と思う方は一日でも二日でも良いので
毎月行ってみて下さいね♪

そしてファスティング後の回復食は、
消化に良いお粥などがおすすめですね☆彡

いつも、シンメトリー大阪駅前をお選びいただき、本当にありがとうございます！
季節の変わり目を感じるこの季節、しっかりとお顔とお体を整えて行きましょう☆彡

本日も素敵な一日をお過ごし下さい☆

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アクセス良し(^^♪　大阪駅前第３ビル１階