食事睡眠、運動★健やかな健康を～シンメトリー梅田★

皆さま、こんにちは！
小顔矯正専門店　シンメトリー梅田店の一ノ瀬です＾＾

いつもシンメトリー梅田店のブログを読んで頂きまして、
誠にありがとうございます！

今日は究極の美容法というテーマでお話をさせて頂きます。

美しくなる、または健やかに健康になる上で大切なことは
身体の細胞が今よりも活性化して元気になる、ということです。

全身の細胞は約６０兆個とも言われています。

例えば、お肌がキレイになるということは、
エステサロンに通って肌のトリートメントをしたり、
自宅での基礎化粧品でしっかりとケアをしたり、
結果的にお肌の細胞が今よりも元気になることで美肌になっていきます。

美容のケアを通して、結果的に細胞が元気になっていくことが大切ですね。

そのために必要なことが、
１、細胞が嫌がることをやめる
２、細胞が喜ぶことをやる

細胞が嫌がることとは、例えば食事の偏食や喫煙、
睡眠不足や運動不足などですね。

細胞が喜ぶこととは、バランスの良い食事、
適度な運動、良質な睡眠、美容ケアなどですね。

ぜひこれからは、身体が喜ぶこと、身体の細胞が喜ぶことを
行って下さいね！

当たり前のことかもしれませんが、
これを継続するのが、究極の美容法になります。

健康と美容は全く同じこと。
健康な体から、輝く美しさをつくって行きましょう♪

いつも、シンメトリー梅田をお選びいただき、本当にありがとうございます！
この冬も、しっかりとお顔とお体を整えて行きましょう☆彡

本日も素敵な一日をお過ごし下さい☆

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阪急梅田駅徒歩５分、御堂筋中津駅徒歩３分、JR大阪駅徒歩１０分

小顔矯正＆骨盤矯正＆美脚矯正（Ｏ脚矯正）
美しさは体の土台の骨格から！

シンメトリー大阪梅田店　TEL０６－４３００－７４７７

スタッフ一同お待ちしております(^^)
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