お顔の体操で表情筋トレーニングしませんか？？

皆さま、こんにちは！
シンメトリー梅田店の浜崎です^^
ご覧頂きまして、ありがとうございます(*^_^*)

皆様は、表情筋を普段どのくらい使っているのかご存知でしょうか？
実は、他の国に比べて日本語は、表情筋を使わなくても話せる言語だそうで、
私達日本人は日常の会話では、約30％しか表情筋を使わずに過ごしてるんだそう・・・
そのため、日本人は、お顔の筋肉運動不足とも言われているんです(>_<)！！

お顔の筋肉は、普段あまり意識されることは少ないのかも知れませんが、
実は、たるみやシワなどのエイジングサインに関係してると言われています・・・

◆では表情筋トレーニングをするメリットは？？◇

むくみ解消により、小顔効果up☆
顔の脂肪が燃焼され小顔に☆
眼輪筋をトレーニングすることで目がぱっちりして魅力的なお目元に☆
たるみが引きあがりほうれい線やシワが目立たなくなる☆
表情筋が動かしやすくなることで表情も豊かに☆
顔コリが解消され、お顔が軽く感じる☆

などなどメリットがたくさん♪

短時間で負担なく出来る表情筋トレーニングはコチラ↓↓↓

◎湯船につかりながら、『あ』『い』『う』『え』『お』と大きく口を開けて10回ずつ
◎湯船の中で目をぎゅっと2～3秒閉じて、ぱっと目を大きく開けて2～3秒キープ♪を5回ずつ

日々のバスタイムで、日頃のお疲れもケアしながら、表情筋を鍛えて
魅力的な印象の小顔美人を目指してみませんか？？

シンメトリー梅田店で一緒にお首、お顔をしっかりと整えて行きましょう♪
本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆

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♪HEP FIVEから徒歩3分♪
梅田駅徒歩５分、阪急梅田駅徒歩５分、東梅田駅徒歩５分、
JR大阪駅徒歩７分

顔が変わる、身体が変わる。
もっと自分が好きになる♪
～シンメトリー梅田店～

TEL０６－４３００－７４７７

スタッフ一同お待ちしております(^^)
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