目の下のたるみには…♪★シンメトリー梅田

皆さま、こんにちは！
小顔矯正専門店　シンメトリー梅田店の岡田です。

今日は、目の下の”たるみ”についてお話をして行きます☆

最近、目の下のたるみが気になってはいませんか。。？＞＜
もし目の下がたるんでいると、老けて見られてしまったり、
疲れてるんじゃない？と聞かれたり、あまり良いことはありません。

では、どうして目の下のたるみが出来てしまうのでしょうか？

・加齢により筋肉が衰え、皮膚がたるむ
・皮膚内のコラーゲンやヒアルロン酸の減少による皮膚のたるみ
・目の下の脂肪がふくらむことによるたるみ

どの原因も絶対に避けて行きたいですね＞＜

では、一体どうすれば良いのでしょうか？？

ここでは直ぐにでも出来る目の周りのエクササイズをお伝えして行きます♪

たるみを解消するためには、目の周りの眼輪筋を鍛えることが一つの方法です。
筋肉を鍛えれば、皮膚を支える力をもう一度取り戻すことが出来ます。

１）まずは、目を軽く閉じます
２）ゆっくりと目をギューっと閉じていき、そのまま5秒間キープします！
３）少しずつ目の力を抜いていきます
４）今度は眉を上げて目をパッと開きます
５）5秒間キープしてから、ゆっくりと自然な状態に戻しますいかがでしょうか？
今日からでも出来そうですね^^

シンメトリー梅田と一緒に、たるみが少ない生活を目指して行きましょう♪

本日も素敵な一日をお過ごし下さい☆

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阪急梅田駅徒歩５分、御堂筋中津駅徒歩３分、JR大阪駅徒歩１０分

小顔矯正＆骨盤矯正＆美脚矯正（Ｏ脚矯正）
美しさは体の土台の骨格から！

シンメトリー梅田店　TEL０６－４３００－７４７７　

スタッフ一同お待ちしております(^^)

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