気温30度！しっかり水分補給で潤いを♪☆彡シンメトリー梅田

皆さま、こんにちは！
小顔矯正専門店　シンメトリー梅田の岡田です^^

今日のタイトルにあるように、
美容と毎日飲むお水の量は実は関係しているんです。

美容のために、毎日お水を２リットル以上飲むのが良い！
ということは聞いたことはないでしょうか。
実際には、体重×３０ｍｌ　が適量とも言われています。
５０ｋｇの人であれば５０ｋｇ×３０ｍｌ＝１５００ｍｌ（１．５L)

お水を毎日1.5リットルなどしっかりと飲むと血液の流れが良くなり、
老廃物が流れ出やすい状態になります。
そうすると理想の小顔に近づけるかもしれません☆彡
かと言って、就寝前にまとめてにたくさん飲むと翌朝のむくみに繋がりますのでご注意を。。
日中から適時の水分補給が良いですね☆

特に朝などは水分が不足しがちなため、
しっかりと補給して上げることが大切ですね(^^♪
お風呂の前も大切ですね＾＾
また、冷たいお水よりは常温のお水の方がお体に優しいですね。

美容、小顔、お水、それぞれ関りがありますので、
しっかりとお水をとって行きたいですね♪

いつも、シンメトリー梅田をお選びいただき、本当にありがとうございます！
シンメトリー梅田と一緒に、お首、お顔をしっかりと整えて行きましょう^^

本日も素敵な一日をお過ごし下さい☆

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小顔矯正＆骨盤矯正
美しさは体の土台の骨格から！

シンメトリー梅田店　TEL０６－４３００－７４７７　

スタッフ一同お待ちしております(^^)
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