ほうれい線が気になる★小顔矯正

皆さま、こんにちは！
小顔矯正専門店　シンメトリー梅田です^^

本日もとっても素敵で心地いいお天気ですね(^^♪
ぜひ外に飛び出したい、そんなお天気ですね☆

本日も老け顔のシンボル、ほうれい線について書かせて頂きます！
ほうれい線が出来ると一気に老け顔に見えてしまいますよね。。
私もほうれい線と毎日戦っている一人です＞＜

今回は前回に続き、首周りのリンパをほぐす方法をご紹介いたします＾＾
実は、首回り、肩回りの筋肉が凝り固まってしまうことで、
血流やリンパの流れが悪くなってしまうとともに、
お顔の血流やリンパの流れにも影響が出て来てしまうのです。
そのため、たるみやムクミやほうれい線の原因の一つとなってしまいます。。

「ペットボトルでリラックス」
★用意するもの
５００ｍｌの空きペットボトル
４０度ぐらいのお湯

★首リンパほぐし
１）耳の下にペットボトルを当てます
４０度ぐらいのお湯を入れたペットボトルを横にして
耳の下に当ててセット。
手のひらの下のほうをペットボトルに添えます。
頭や頭部につながる大きな血管やリンパ節が集中している
耳のすぐ下に当てるのが大切になります。

２）手で転がすようにペットボトルを下ろす
そのまま手を滑らせるようにして、
ペットボトルを首の付け根まで転がして下ろします。
もう一度、耳の下にセットして繰り返します。
首の筋肉である胸鎖乳突筋がほぐして行きます。

左右3回ずつを目安に行って行きます！

適度な重みと温かさと容器の凹凸によって、
力を入れなくても凝りがほぐれやすいですよね。

かがでしたでしょうか？
ご自宅でも簡単に出来ますね♪

またほうれい線が気になった際はぜひシンメトリー梅田で小顔矯正をお試し下さいませ。
シンメトリー梅田と一緒に、お首、お顔をしっかりと整えて行きましょう。

本日も素敵な一日をお過ごし下さい☆

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阪急梅田駅徒歩５分、御堂筋中津駅徒歩３分、JR大阪駅徒歩１０分

小顔矯正＆骨盤矯正＆美脚矯正（Ｏ脚矯正）
美しさは体の土台の骨格から！

シンメトリー梅田店　TEL０６－４３００－７４７７

スタッフ一同お待ちしております(^^)
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