直ぐにできる小顔体操★シンメトリー梅田

皆さま、こんにちは！
小顔矯正専門店　シンメトリー梅田の滝口です^^

今日は、いつでもどこでも直ぐに出来てしまう、小顔体操についてお話して行きます♪

お顔の表情筋（顔のお肉）の衰えは、フェイスラインの崩れの原因になってしまいます＞＜
フェイスラインが引き上がった、小顔にはいつも憧れますよね☆
表情筋を動かし、鍛えることで筋肉はシッカリと鍛えられ、引き締まった小顔に♪

その表情筋を鍛える、「あいうえお体操」をご紹介します！
とっても簡単でシンプルです。

１）口を大きく大きく開いて、アゴをぐーんと下に下げて「あ～」。５秒かけて声を出しながら。

２）発音する時は口を思いっきり横に伸ばしながら、大げさに「い～」。５秒かけて声を出しながら。

３）タコの口のように口をすぼめて「う～」。５秒かけて声を出しながら。

４）発音する時は口を思いっきり横に伸ばしながら「え～」。５秒かけて声を出しながら。

５）口を丸く開けて「お～」。５秒かけて声を出しながら。

いかがでしたか？
簡単ですよね♪　継続は力なり♪

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小顔矯正＆骨盤矯正＆美脚矯正（Ｏ脚矯正）
美しさは体の土台の骨格から！

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スタッフ一同お待ちしております(^^)

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